発芽食マイスターＭｅｇです。冷蔵庫にアマランサスがあったので、アマランサスを炊きました。（これは昨年私の田舎で育てた完全無農薬・自然農法で作ったアマランサスです ちなみに私は雑穀エキスパートの資格も持っています。） 炊くといってもおなべで煮…

半年間の発芽酵素食、広島修行をしてきました。 帰ってきて、さっそくお母さんに発芽食を作りました(*´v｀*) 近所のスーパーで買いだしです。 激安スーパー(ロジャースという←知ってますか)なのでちゃんと良い材料があるか心配でしたが、まずはスプラウトコ…