クレンジングの必要性

現代の時代に生きていて、体を酸化から完全に守ることはとても難しいことです。

玄米菜食から肉食中心への食事内容の変化、
レトルト食品、化学調味料をふんだんに使った食事、水や空気の汚染、紫外線、
不規則な生活、運動不足や睡眠不足、ストレス、

こうしたものに囲まれている生活では当然の成り行きといえます。

しかしこの酸化こそが
ガンや高血圧、高脂血、肥満などの
すべての病気・不調の原因であり、

女性にとっては気になるシミとしわ、
そして、老化の根源です。

分かりやすく言うと、
酸化＝体がさびるということです。

少しの知識を持って、気をつけてあげるだけで、体を酸化から遠ざけ、酸化物質を体から出してあげることは可能です。

そうすれば薬、サプリメントや病院に頼ることなく健康を、
化粧品やエステに頼ることなく美しさを
ずっとキープしていくことはできます。

ポイントは抗酸化物質と酵素の働きです。
方法はとてもシンプル。

しっかりとって体にいれてあげること。

そして十分にこれらが活躍できるような体内環境を作ること。

では具体的にどうすればいいのか？
続きで話しますね。